Pilates for Beginners - Full Body Beginner Pilates at Home!
22:03
YouTubeJessica Valant
Pilates for Beginners - Full Body Beginner Pilates at Home!
Jessica Valant, physical therapist and Pilates teacher, takes you through the ultimate Pilates for Beginners workout! This 20 Minute Full Body Beginner Pilates at home is perfect for anyone wanting to experience the benefits of Pilates. Learn the Pilates basics and feel encouraged while you strengthen your legs, arms, back and core! ⭐️ Join ...
已浏览 94.5万 次2023年1月2日
短视频
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
17:24
已浏览 462.2万 次
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
Jessica Valant
Basic Pilates for Beginners - 15 Minute Pilates Workout
16:46
已浏览 28.9万 次
Basic Pilates for Beginners - 15 Minute Pilates Workout
Jessica Valant
Pilates Exercises for Beginners
Mat Pilates for a Stronger Back and Better Posture | 40 Min Full Body Pilates Workout
1:03:21
Mat Pilates for a Stronger Back and Better Posture | 40 Min Full Body Pilates Workout
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
已浏览 1916 次5 天之前
30 MIN FULL BODY FAT BURNING PILATES HIIT | Tone Lean Muscles | No Repeat, No Jumping
33:17
30 MIN FULL BODY FAT BURNING PILATES HIIT | Tone Lean Muscles | No Repeat, No Jumping
YouTubeEleni Fit
已浏览 3万 次3 天之前
35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS || No Equipment
36:46
35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS || No Equipment
YouTubeMove With Nicole
已浏览 279.7万 次2021年6月6日
热门视频
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
32:37
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 1773.9万 次2023年5月31日
20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS - (REALISTIC AT HOME PILATES)
22:00
20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS - (REALISTIC AT HOME PILATES)
YouTubeIsaWelly Pilates
已浏览 100.2万 次2023年5月14日
15 Minute Pilates Workout - Beginner | Intermediate Pilates at Home
13:35
15 Minute Pilates Workout - Beginner | Intermediate Pilates at Home
YouTubeJessica Valant
已浏览 24.9万 次2023年5月29日
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
32:37
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
已浏览 1773.9万 次2023年5月31日
YouTubeMove With Nicole
20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS - (REALISTIC AT HOME PILATES)
22:00
20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS - (RE…
已浏览 100.2万 次2023年5月14日
YouTubeIsaWelly Pilates
15 Minute Pilates Workout - Beginner | Intermediate Pilates at Home
13:35
15 Minute Pilates Workout - Beginner | Intermediate Pilates at …
已浏览 24.9万 次2023年5月29日
YouTubeJessica Valant
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
17:24
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
已浏览 462.2万 次2020年9月28日
YouTubeJessica Valant
Basic Pilates for Beginners - 15 Minute Pilates Workout
16:46
Basic Pilates for Beginners - 15 Minute Pilates Workout
已浏览 28.9万 次2023年9月18日
YouTubeJessica Valant
10 Min Pilates Core for Beginners - Full Body Pilates Workout - No Equipment
11:24
10 Min Pilates Core for Beginners - Full Body Pilates Workout - No Eq…
已浏览 14.8万 次2022年5月16日
YouTubeSean Vigue Fitness
10 Minute Pilates Basics - Pilates for Beginners
12:18
10 Minute Pilates Basics - Pilates for Beginners
已浏览 41.8万 次2022年8月29日
YouTubeJessica Valant
22:39
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | At-Home Pilates
已浏览 686.6万 次2020年3月24日
YouTubeMove With Nicole
31:17
30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/Advanced Pilates (N…
已浏览 147万 次2023年1月19日
YouTubeMove With Nicole
36:46
35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS || N…
已浏览 279.7万 次2021年6月6日
YouTubeMove With Nicole
43:51
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates Class
已浏览 314.8万 次2021年1月7日
YouTubeMove With Nicole
18:00
15 min Pilates Workout for Beginners
已浏览 75.3万 次2022年1月17日
YouTubeFlow with Mira
35:45
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
已浏览 342.1万 次2023年10月4日
YouTubeMove With Nicole
12:52
10 Minute Everyday Pilates Workout - Pilates at Home
已浏览 90.6万 次2022年5月9日
YouTubeJessica Valant
23:23
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Intermediate Mat Pila…
已浏览 164.9万 次2022年7月28日
YouTubeMove With Nicole
34:50
35 MIN GENTLE PILATES || Full Body Workout (No Equipment)
已浏览 145万 次2022年5月18日
YouTubeMove With Nicole
26:39
Pilates for Beginners - Beginner Pilates Mat Exercises
已浏览 145.2万 次2015年2月11日
YouTubeJessica Valant
18:15
15 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates …
已浏览 143.2万 次2022年9月28日
YouTubeMove With Nicole
29:21
30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates
已浏览 145.7万 次2021年5月19日
YouTubeMove With Nicole
15:52
15 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning / knee friendly, l…
已浏览 1061.7万 次2022年1月12日
YouTubePamela Reif
30:48
Total Body Pilates Workout // No Repeats HIIT Fusion
已浏览 427.4万 次2021年10月24日
YouTubeHeather Robertson
31:39
30 MIN Full Body Pilates HIIT WORKOUT | Burn 300 Calories | F…
已浏览 466.7万 次2022年4月18日
YouTubeEleni Fit
39:25
35 MIN PILATES WORKOUT || Classical Mat Pilates Inspired (Kn…
已浏览 170.5万 次2022年3月9日
YouTubeMove With Nicole
30:16
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equip…
已浏览 575.5万 次2022年12月1日
YouTubeMove With Nicole
17:29
Beginner Pilates for Weight Loss & Strength 28 Day Challenge Day 1
已浏览 200.1万 次2023年11月27日
YouTubeRachel’s Fit Pilates
27:56
25 MIN PILATES WORKOUT || Pilates For Better Posture & A Hea…
已浏览 204.3万 次2023年3月31日
YouTubeMove With Nicole
35:51
30 MIN MORNING PILATES || Full Body Workout
已浏览 225.1万 次2021年11月10日
YouTubeMove With Nicole
19:41
Pilates Intense Mat Workout ♥ Tools For A New You | BELIEF
已浏览 222.8万 次2018年2月7日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
21:35
20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS - AT …
已浏览 70万 次2023年2月26日
YouTubeIsaWelly Pilates
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

22:03
Pilates for Beginners - Full Body Beginner Pilates at H…
已浏览 94.5万 次2023年1月2日
YouTubeJessica Valant
32:37
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilat…
已浏览 1773.9万 次2023年5月31日
YouTubeMove With Nicole
22:00
20 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNE…
已浏览 100.2万 次2023年5月14日
YouTubeIsaWelly Pilates
13:35
15 Minute Pilates Workout - Beginner | Intermediate Pil…
已浏览 24.9万 次2023年5月29日
YouTubeJessica Valant
17:24
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Work…
已浏览 462.2万 次2020年9月28日
YouTubeJessica Valant
16:46
Basic Pilates for Beginners - 15 Minute Pilates Workout
已浏览 28.9万 次2023年9月18日
YouTubeJessica Valant
11:24
10 Min Pilates Core for Beginners - Full Body Pilat…
已浏览 14.8万 次2022年5月16日
YouTubeSean Vigue Fitness
12:18
10 Minute Pilates Basics - Pilates for Beginners
已浏览 41.8万 次2022年8月29日
YouTubeJessica Valant
22:39
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | At-Home Pilates
已浏览 686.6万 次2020年3月24日
YouTubeMove With Nicole
31:17
30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/…
已浏览 147万 次2023年1月19日
YouTubeMove With Nicole
36:46
35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNE…
已浏览 279.7万 次2021年6月6日
YouTubeMove With Nicole
43:51
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate …
已浏览 314.8万 次2021年1月7日
YouTubeMove With Nicole
18:00
15 min Pilates Workout for Beginners
已浏览 75.3万 次2022年1月17日
YouTubeFlow with Mira
35:45
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilat…
已浏览 342.1万 次2023年10月4日
YouTubeMove With Nicole
12:52
10 Minute Everyday Pilates Workout - Pilates at Home
已浏览 90.6万 次2022年5月9日
YouTubeJessica Valant
23:23
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Intermediate …
已浏览 164.9万 次2022年7月28日
YouTubeMove With Nicole
34:50
35 MIN GENTLE PILATES || Full Body Workout (No Equ…
已浏览 145万 次2022年5月18日
YouTubeMove With Nicole
26:39
Pilates for Beginners - Beginner Pilates Mat Exerci…
已浏览 145.2万 次2015年2月11日
YouTubeJessica Valant
18:15
15 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat …
已浏览 143.2万 次2022年9月28日
YouTubeMove With Nicole
29:21
30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate …
已浏览 145.7万 次2021年5月19日
YouTubeMove With Nicole
静态缩略图占位符