Fun cardio at home: 3 exercises to tone your thighs
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Fun cardio at home: 3 exercises to tone your thighs
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15 minutes pour sculpter ses fessiers sans matériel┃ELLE Fitness
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2.2M views · 32K shares | 9 exercices pour avoir un ventre plat ‼️ A effectuer demain pour votre reprise du fitness ➡️ Répétitions jusqu'à la brûlure sur chaque variante, 2min de récup, répétez 3 fois ! ➡️ Circuit à réaliser 3 fois par semaine avec une alimentation saine ! ➡️ Mangez des protéines autour de la séance pour nourir vos muscles, caler la faim, et éviter de se jeter sur les papillotes en rentrant !! Leeeeeeet's #GO | Thibault Geoffray | Facebook
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650K views · 2.8K reactions | 律‍♀️3 exercices de Pilates pour des abdos en béton et oublier ses douleurs de dos ! C’est la séance du jour avec notre coach Julie Ferrez. | Télématin | Facebook
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